Kalkulator ciąży wylicza przewidywany termin porodu na podstawie daty pierwszego dnia ostatniej miesiączki i długości cyklu. Pokazuje też, w którym tygodniu i trymestrze jesteś na wybrany dzień, ile dni zostało do porodu oraz kiedy przypadają typowe badania.
Wystarczy wpisać datę miesiączki i długość cyklu (domyślnie 28 dni). Pole „na dzień” zostaw puste, aby sprawdzić stan na dziś, albo wpisz inną datę, żeby zaplanować kolejne tygodnie. Wynik jest orientacyjny – ostateczny termin ustala lekarz prowadzący, zwykle po USG z I trymestru.
Reguła Naegelego i liczenie tygodni ciąży
Standardowa metoda to reguła Naegelego: do daty pierwszego dnia ostatniej miesiączki dodaje się 280 dni, czyli 40 tygodni. Zakłada ona regularny cykl trwający 28 dni i owulację około 14. dnia. Przy dłuższym lub krótszym cyklu owulacja przesuwa się, dlatego kalkulator koryguje termin o różnicę w stosunku do 28 dni: przy cyklu 32-dniowym termin jest przesunięty o 4 dni później.
W położnictwie wiek ciąży liczy się w tygodniach ciąży (tc) od pierwszego dnia ostatniej miesiączki, a nie od zapłodnienia. „17 tc + 6 dni” oznacza 17 pełnych tygodni i 6 dni, czyli trwa 18. tydzień. Poród następuje średnio w 40. tygodniu, ale za prawidłowy uznaje się termin od 37. do 42. tygodnia; tylko niewielki odsetek dzieci rodzi się dokładnie w wyznaczonym dniu.
Ciążę dzieli się na trymestry: I do 13 tc + 6 dni, II od 14 do 27 tc, III od 28 tc do porodu. Jeśli nie pamiętasz daty miesiączki lub cykle są nieregularne, lekarz ustali wiek ciąży na podstawie pomiarów płodu w USG.
Wzory i objaśnienia
Oznaczenia: M – data pierwszego dnia ostatniej miesiączki, C – długość cyklu w dniach.
Dla cyklu 28-dniowego korekta wynosi 0 (reguła Naegelego).
Tygodnie = część całkowita z dzielenia przez 7, dni = reszta.
Urlop trwa 20 tygodni (140 dni); przed porodem można wykorzystać najwyżej 6 tygodni.
Jak korzystać z kalkulatora – krok po kroku
- Wpisz datę pierwszego dnia ostatniej miesiączki.
- Podaj długość swojego cyklu (od pierwszego dnia jednej miesiączki do pierwszego dnia kolejnej).
- Opcjonalnie wpisz datę w polu „na dzień”; puste pole oznacza dzisiejszą datę.
- Odczytaj termin porodu, tydzień ciąży, trymestr i liczbę dni do porodu.
- Sprawdź w tabeli, kiedy przypadają badania i kiedy najwcześniej można rozpocząć urlop macierzyński.
Przykłady z życia
Ostatnia miesiączka 15 czerwca 2026, cykl 28 dni
Termin porodu to 22 marca 2027 (poniedziałek). Na 18 października 2026 ciąża ma 17 tc + 6 dni (18. tydzień), jest to II trymestr, a do terminu zostaje 155 dni. Urlop macierzyński można zacząć najwcześniej 8 lutego 2027; jeśli poród nastąpi w terminie i urlop zacznie się 6 tygodni wcześniej, skończy się 27 czerwca 2027.
Ostatnia miesiączka 1 marca 2026, cykl 32 dni
Korekta o 4 dni przesuwa termin na 10 grudnia 2026 (czwartek). Na 18 października 2026 to 32 tc + 3 dni, czyli III trymestr, a do terminu pozostaje 53 dni.
Kiedy rozpocząć urlop
Urlop macierzyński trwa 20 tygodni. Nie musisz go zaczynać przed porodem – wolno wykorzystać do 6 tygodni przed terminem, a resztę po urodzeniu dziecka. Szczegóły rozliczeń świadczeń sprawdzisz w kalkulatorze chorobowego i kalkulatorze urlopu.
Kalendarz ciąży dla terminu 22 marca 2027
| Tydzień ciąży | Data rozpoczęcia | Uwaga |
|---|---|---|
| 4 tc | 13 lipca 2026 | spóźnia się miesiączka |
| 8 tc | 10 sierpnia 2026 | 8. tydzień ciąży |
| 12 tc | 7 września 2026 | wkrótce USG I trymestru |
| 14 tc | 21 września 2026 | początek II trymestru |
| 20 tc | 2 listopada 2026 | okno USG połówkowego |
| 24 tc | 30 listopada 2026 | początek okna testu OGTT |
| 28 tc | 28 grudnia 2026 | początek III trymestru |
| 32 tc | 25 stycznia 2027 | koniec okna USG III trymestru |
| 37 tc | 1 marca 2027 | ciąża donoszona |
| 40 tc | 22 marca 2027 | termin porodu |
Kluczowe badania w ciąży
Orientacyjny harmonogram badań w Polsce wynika ze standardu opieki okołoporodowej. Kalkulator wylicza okna dla Twojej daty:
- USG I trymestru: 11.–14. tydzień, z oceną przezierności karkowej; w tym samym oknie wykonuje się test PAPP-A (badanie krwi);
- USG połówkowe: 18.–22. tydzień, ocena budowy płodu;
- test obciążenia glukozą (OGTT): standardowo 24.–26. tydzień, przy opóźnieniu bywa wykonywany do 28. tygodnia;
- USG III trymestru: 27.–32. tydzień, ocena wzrastania i położenia dziecka.
Jak ustalić długość cyklu
Długość cyklu liczysz od pierwszego dnia jednej miesiączki do dnia poprzedzającego pierwszy dzień następnej. Jeśli cykle są regularne, wpisz ich typową długość; jeśli bywają różne, użyj średniej z kilku ostatnich miesięcy. Dla cykli krótszych niż 21 i dłuższych niż 35 dni kalkulator nie podaje wyniku, bo szacunek byłby zbyt niepewny – wtedy wiek ciąży ustala lekarz na podstawie USG.
Warto też zapisać datę pierwszego dodatniego testu i datę pierwszej wizyty. Przy pierwszej wizycie lekarz porówna termin z kalkulatora z pomiarami płodu (CRL) i w razie różnicy większej niż kilka dni zastosuje korektę.
Ważne zastrzeżenie
Kalkulator podaje wynik orientacyjny i nie zastępuje opieki lekarza ani położnej. Terminy badań i urlopu mogą się różnić w zależności od przebiegu ciąży, zaleceń lekarza i aktualnych przepisów – zawsze potwierdź je w swojej poradni i u pracodawcy. Jeśli masz niepokojące objawy, skontaktuj się z lekarzem niezależnie od wyniku.
W ciąży dbaj też o nawodnienie – zapotrzebowanie na wodę zwiększa się, co sprawdzisz w kalkulatorze zapotrzebowania na wodę.
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Jak obliczyć termin porodu?
Do daty pierwszego dnia ostatniej miesiączki dodaj 280 dni (40 tygodni). Przy cyklu innym niż 28 dni dodaj lub odejmij różnicę. Kalkulator robi to automatycznie.
Czym jest reguła Naegelego?
To powszechna metoda wyznaczania terminu porodu: data ostatniej miesiączki plus 280 dni, przy założeniu cyklu 28-dniowego i owulacji w połowie cyklu.
Czy termin porodu jest pewny?
Nie. To data orientacyjna – większość dzieci rodzi się kilka dni przed lub po niej. Lekarz może skorygować termin po USG w I trymestrze.
Ile trwa ciąża?
Średnio 40 tygodni liczonych od pierwszego dnia ostatniej miesiączki. Za donoszoną uznaje się ciążę od 37. do 42. tygodnia.
Kiedy robi się USG połówkowe?
Zgodnie z polskim standardem opieki okołoporodowej w 18.–22. tygodniu ciąży. Kalkulator wylicza dokładne daty dla Twojego terminu.
Ile trwa urlop macierzyński?
Podstawowy wymiar to 20 tygodni przy jednym dziecku. Do 6 tygodni można wykorzystać przed terminem porodu, resztę po porodzie.
Co zrobić przy nieregularnych cyklach?
Wynik kalkulatora będzie mniej dokładny. Wiek ciąży najlepiej ustala lekarz na podstawie USG wykonanego w I trymestrze.
Powiązane kalkulatory
Ostatnia aktualizacja treści: 2026-10-20. Kalkulator działa w Twojej przeglądarce – wpisane dane nie są wysyłane na serwer.